bloemen3

De online wandelroute naar Meer van Zelf is gebaseerd op inzichten vanuit de psychologie, wandelcoaching en haptonomie. De route leidt langs zes verschillende wegwijzers:

1. Het vertrekpunt: waar sta ik?

2. De rugzak: wat draag ik met me mee?

3. Mijn wandelpas: hoe beweeg ik door mijn leven?

4. De rotonde: welke afslag kies ik?

5. De wandelstok: welke steun heb ik?

6. De routekaart: welke stappen zet ik?

Je leert:

  • Wat voor jou belangrijke waarden zijn in jouw leven en werk
  • Jouw levensenergie te beïnvloeden
  • Jouw gevoel bewust in te zetten
  • Keuzes te maken vanuit hoofd én hart
  • Beperkende gedachten omvormen tot steunende gedachten
  • Jouw veranderkracht en kwaliteiten te benutten om jouw leven en werk op de door jou gewenste wijze vorm te geven

Iedere wegwijzer bestaat uit:

  • Korte uitleg
  • Theorie
  • Ontspanningsmoment
  • 5-6 opdrachten
  • Reflectie
  • Een stap in de praktijk

'Ik ben blij dat ik dit online coachingstraject traject gedaan heb. Ik voel me meer tevreden met mezelf.'