bloemen3

Vitaliteitstraject ‘Jouw WegWijzer'
Voor medewerkers die een volgende stap willen zetten in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling door het versterken van hun vitaliteit.

Dit vitaliteitstraject bestaat uit:

  • Een intakegesprek met de medewerker (en mogelijk de leidinggevende)
  • Vijf vitaliteitssessies van 1,5 uur
  • Twee verdiepingssessies naar keuze, bijvoorbeeld met een: 
    • Personal trainer
    • Loopbaancoach
    • Voedingsdeskundige
    • Trainingsacteur, etc.
  • Een eindgesprek met de medewerker (en mogelijk de leidinggevende)

Praktische informatie:

Tarief: offerte op aanvraag
Inhoud: 7 coachingssessies van 1,5 uur plus een intake- en eindgesprek
Doorlooptijd: 3 - 5 maanden
Locatie: Wageningen

'Je hebt me op prettige wijze een spiegel voorgehouden en me er echt in laten kijken. Je hebt me meegenomen op zoek naar grenzen, eigen behoeften en verlangens. Je bent een fijne en inspirerende reisgenoot!'

Vitaliteitstraject ‘In beweging’
Voor medewerkers die bewust of onbewust stilstaan bied ik een verkort vitaliteitstraject ‘in beweging’. Doel is om met de medewerker helder te krijgen waar hij vastloopt en te verkennen waar ruimte is voor beweging en een volgende stap.

Dit korte traject bestaat uit drie sessies:

  • Een intakegesprek met de medewerker en de leidinggevende
  • Een opstartgesprek
  • Een actiegesprek

Praktische informatie:
Tarief: offerte op aanvraag
Inhoud: intakegesprek plus twee sessies van 1,5 uur, advies voor vervolg
Doorlooptijd: 4 – 6 weken
Locatie: Wageningen

Seizoenskaart Meer van Zelf

Voor werkgevers die hun medewerkers de gelegenheid willen bieden om in een vertrouwde omgeving periodiek stil te staan bij hun vitaliteit. Met deze kaart heb je recht op vier vitaliteitssessies van 1,5 uur per jaar. Prijs op aanvraag.

Vitaliteitsworkshops

De inhoud van een vitaliteitsworkshop stel ik in samenwerking met u op. Bijvoorbeeld de workshop 'Jouw WegWijzer; hoe werk ik op een plezierige en ontspannen wijze door tot mijn pensioen'?

Andere thema's zijn bijvoorbeeld:

  • Hulp vragen en grenzen stellen
  • Omgaan met veranderingen
  • Stress In Zicht
  • Hoe (over) leef ik?
  • Keuzes maken
  • Ontspannen
  • Eigen regie bij veranderingen en werkdruk (ontwikkeld in samenwerking met Leefstijl, Training & Coaching.)

Neem voor meer informatie contact op.